Du bist sauer, so richtig sauer und wütend.
Wütend weil..
…Dich ein Freund enttäuscht hat.
…Deine Familie Dich nicht anerkennt.
…Dein Partner Dich belogen hat.
…der Handwerker Dich betrogen hat.
…das Finanzamt Dich über den Tisch zieht.
…Dein Chef Dich bei der Beförderung übersehen hat.
…Dein Kollege Dir die besten Aufträge weg schnappt.
Weswegen bist Du wütend?
Wie lange wartest Du schon auf ein "Entschuldige bitte", ein "Verzeihung", darauf dass die anderen Abbitte bei Dir leisten?
Du wartest und wartest.
Irgendwann müssen die anderen doch einsehen, was sie Dir angetan haben.
Irgendwann müssen sie Dich um Entschuldigung bitten.
Irgendwann werden sie schon merken, wie falsch sie gehandelt haben.
Deine Gedanken und Gefühle drehen sich um die Schuld der anderen.
Du hängst in der Vergangenheit fest, bist gefangen in der Zeit.
Solange Du wartest, geht es nicht voran in Deinem Leben.
Stell Dir vor Du sitzt an einer Bushaltestelle.
Die Buslinien "1-Entschuldigung", "2-Verzeihung" und "3-Abbitte" sind ausgeschrieben.
Du sitzt und wartest, aber der Bus kommt nicht.
Du könntest schon längst losgelaufen und zwei Haltestellen weiter in Deinem Leben sein.
Aber Du hoffst immer noch, das der Bus kommt.
Du stehst auf und gehst los.
Vielleicht kommt der Bus, wenn Du unterwegs bist.
Nach einer Weile kommst Du an einen Busbahnhof.
30 Busse stehen da.
"1-Entschuldigung", "2-Verzeihung" und "3-Abbitte" sind nicht dabei.
Du kannst nicht genau erkennen, was auf den Bussen steht.
Also gehst Du ganz nah ran.
Alle Busse sind von der Linie #Vergebung.
Auf den Bussen steht:
"Ich vergebe mir, dass…
…ich solange an meinem falschen Freund festgehalten habe."
…ich nicht an mich geglaubt habe."
…ich mich nicht mehr für meine Beziehung eingesetzt habe."
…ich mich nicht um meine Gesundheit gekümmert habe."
…ich keine Zeit für meine Kinder hatte."
…ich meinem Chef nicht gesagt habe, was ich wirklich will."
…ich Konflikten lieber aus dem Weg gegangen bin."
Die schwierigste #Vergebung ist es, uns selbst zu vergeben.
Vergeben heißt nicht vergessen.
Vergeben heißt, dass Du nicht mehr länger wartest.
Vergeben heißt, dass Du die Vergangenheit abschließen und loslassen kannst.
Vergebung ist für Dich da, nicht für die anderen.
Hast Du Dir selbst erst vergeben, wird es ganz einfach, Deinem Freund, Deinem Partner oder Deiner Familie zu vergeben.
Was vergibst Du Dir heute?
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Von mir für Dich. Schön, dass Du da bist.
Vor dem #Burnout, im Burnout, nach dem Burnout, #Gefühlsverlust oder ein Übermaß an Gefühlen? - ich bin Deine Expertin für diese Themen. Schreib mir gerne für ein kostenloses Gespräch.
Alles Liebe 💞
Deine Anja
ÜBER DIE AUTORIN
Stop Burnout
Dr. Anja Welschhoff ist Expertin für Burnout-Recovery und Burnout-Prävention.
Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen auf dem Gebiet begleitet sie nun andere Führungskräfte die ersten Anzeichen von Burnout zu erkennen, vorzubeugen und ihren Weg aus der Negativspirale wieder heraus zu finden.
Sie bietet dazu persönliches 1:1 Mentoring, Workshops, Seminare und Vorträge.
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