"Wer das Klopapier falsch einlegt, ist ein Psycho."
Meine Tochter (10) heute morgen bei uns im Bad, inklusive vorwurfsvoller Blick an mich.
"Ich bin ein Psycho." Ungläubiger Blick. Ich zucke mit den Schultern. "Was willst Du erwarten." Wir lachen.
Meine Tochter ist voll pubertär, sagt sie über sich selbst. Sie ist in einer #Transformation, denke ich.
In meiner Erinnerung ist #Pubertät eine echt harte Zeit.
Man ist nicht mehr Kind und noch nicht Frau. Man riecht anders. An den seltsamsten Stellen wachsen Haare. Man wird sich seines Körpers ganz anders bewusst und schämt sich plötzlich nackt zu sein. Dinge wachsen und verändern sich, plötzlich erkennt man seinen eigenen Körper nicht mehr wieder. Man fühlt sich fremd, ein Alien im eigenen Leib.
Man muss sich wieder ganz neu finden.
Zuletzt habe ich mich vor 3 Jahren so gefühlt, als ich mitten in #Burnout und #Depression aufwachte. Fremd im eigenen Körper, ein Alien in meinem eigenen Leben.
#Transformation und #Wandel sind nicht auf die Pubertät beschränkt. Sie begegnen uns im Leben immer wieder. Phasen in denen wir uns neu erfinden, wieder finden müssen, weil wir uns verloren haben, weil unsere alte Rolle nicht mehr zu uns passt.
Wie in der #Pubertät ist es wichtig, liebe- und verständnisvoll mit uns selbst umzugehen. Uns Zeit für uns selbst zu nehmen. Uns richtig gut kennenzulernen.
Wer bin ich? Welche Werte leiten mich? Was sind meine Stärken? Wie sieht mein idealer Tag, mein idealer Job, meine ideale Beziehung aus. Was will ich wirklich und was eben nicht?
Die Pubertät dauert 3-5 Jahre, irgendwann ist der Übergang geschafft.
Ich bin jetzt bei mir selbst angekommen, nach 3 Jahren intensives Auf und Ab.
Ich wünsche Dir den Mut und die Kraft für Deinen Transformationsprozess. Du schaffst das.
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Von mir für Dich. Schön, dass Du da bist.
Du möchtest Unterstützung für Deine Transformation? Schreib mir gerne für ein kostenloses Gespräch.
Alles Liebe
Deine Anja
ÜBER DIE AUTORIN
Stop Burnout
Dr. Anja Welschhoff ist Expertin für Burnout-Recovery und Burnout-Prävention.
Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen auf dem Gebiet begleitet sie nun andere Führungskräfte die ersten Anzeichen von Burnout zu erkennen, vorzubeugen und ihren Weg aus der Negativspirale wieder heraus zu finden.
Sie bietet dazu persönliches 1:1 Mentoring, Workshops, Seminare und Vorträge.
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