Hinter unserem Haus wohnen die vier Pferde unseres Nachbarn. Wir hören sie schnaufen und wiehern.
An diesem Morgen weckt uns ein klägliches Jammern, ein hoher klagender Ton.
"Mama, warum hat das Pferd so geschrien." fragt meine Tochter.
"Es hatte Angst und fühlte sich allein." mein Erklärungsversuch.
"Nein, es ist schwanger." meine Tochter.
"Das glaube ich nicht." so ich.
"Du bist kein Pferdeexperte." sie funkelt mich böse an.
"Aber Du hast mich doch gefragt." gebe ich erstaunt zurück.
"Trotzdem, Du hast doch keine Ahnung warum das Pferd geschrien hat." erwidert sie.
Der Satz saß. Meine Tochter ist mein "Little Yoda". Sie spricht Wahrheiten klar aus.
Stimmt genau. Ich bin kein Pferdeexperte und daher wäre "Ich weiß es nicht." vermutlich die beste Antwort gewesen.
Später am Tag muss ich wieder an diese Diskussion denken, als ich mit Marianne über ihr Trauma und ihre Panikattacken spreche.
Ich bin kein Traumaexperte, denke ich und verweise sie an einen solchen.
Burnout und Gefühle- das sind meine Kernthemen, da kenne ich mich richtig gut aus.
Vor Trauma habe ich ordentlich Respekt.
Menschen mit Trauma haben schwere Verletzungen an ihrer Seele erlitten, sie brauchen ganz besondere Hilfe.
Ich möchte, dass jeder die Hilfe bekommt, die er braucht und das bedeutet, dass es bessere Experten für Trauma gibt als mich.
Machmal fällt es uns schwer, nein zu sagen und Hilfebedürftige abzulehnen, weil wir doch so gerne helfen wollen.
Ich finde es nur ehrlich und konsequent zuzugeben, was man noch nicht kann.
Bei mir ist es Trauma.
Was ist es bei Dir?
#littleYoda
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Von mir für Dich Schön, dass Du da bist.
Vor dem #Burnout, im Burnout, nach dem Burnout, #Gefühlsverlust oder ein Übermaß an Gefühlen? - ich bin Deine Expertin für diese Themen. Schreib mir gerne für ein kostenloses Gespräch.
Alles Liebe
Deine Anja
ÜBER DIE AUTORIN
Stop Burnout
Dr. Anja Welschhoff ist Expertin für Burnout-Recovery und Burnout-Prävention.
Aufgrund ihrer eigenen Erfahrungen auf dem Gebiet begleitet sie nun andere Führungskräfte die ersten Anzeichen von Burnout zu erkennen, vorzubeugen und ihren Weg aus der Negativspirale wieder heraus zu finden.
Sie bietet dazu persönliches 1:1 Mentoring, Workshops, Seminare und Vorträge.
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